◆「人生100年時代　女性の美と健康について」講演会開催

人生100年時代　女性の美と健康についての講演会を企画し、一般参加で開催いたしました。

令和5年2月22日
医学博士　五十嵐優子先生をお迎えして、講演をお願いいたしました。
女性の身体について、若い健康な時から、フレイルを経て、要介護までの説明をしていただき、体の中で起こるホルモンバランスの崩れ、自律神経の乱れ等の説明をしていただきました。
人生100年と言われている現在、私たちは今から健康に留意し、体力作りをしていかなければならないと、改めて考える機会となりました。
講演会に95歳になられる私たちの先輩も参加してくださり、お元気でしっかりしている姿を拝見し、私たちも見習って元気に歳を重ねたいと実感いたしました。